[Lưu Ý] Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt

Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt là vấn đề mà rất nhiều người đã gửi đến cho Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM (số 87 Thành Thái, Phường 14, Q-10, Thành Phố TP.HCM) muốn được Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM đưa ra lời khuyên kỹ nhằm giúp cho bạn hiểu rõ hơn về Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt từ đó các bạn có thể nắm rõ thông tin và có phương pháp phòng tránh, phá hiện bệnh và khám, điều trị bệnh nhanh chóng.

Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM

✓ Phục vụ liên tục giải đáp về Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt: Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM của chúng tôi làm cho việc hầu hết một số ngày trong tuần, kể cả những ngày lễ tết, chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn về Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt để phục vụ bệnh nhân lúc có yêu cầu.

✓ Dịch vụ tư vấn chu đáo: Với sứ mệnh “mang hạnh phúc và sức khỏe cho gia đình bạn”, lúc gửi câu hỏi về Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt tới với Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM bạn sẽ nhận được quan tâm, tư vấn, chăm sóc tận tình từ đội ngũ nhân viên y tế của chúng tôi.

✓ Phản hồi giải đáp Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt nhanh chóng: bằng hệ thống quản lý thông minh, người mắc bệnh có thể tự giác trong việc nhận kết quả xét nghiệm, chuẩn đoán bệnh tình của mình.

✓ Đội ngũ nhân viên y tế tậm tâm, nhiệt tình: Đội ngũ y b.sĩ có nhiều năm nghiên cứu về Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt, đội ngũ y tá điều dưỡng của chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe tâm tư, nguyện vọng của người mắc bệnh, từ đấy đưa ra lời khuyên bổ ích cho người mắc bệnh.

Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt

Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt. Kinh nguyệt là một hiện tượng tự nhiên ở phái đẹp và nó đến mỗi tháng, nhưng đôi khi vì các dịp đặc biệt hoặc vì các lý do nào đó mà bạn muốn chu kỳ kinh nguyệt của bạn đến chậm hơn vài ngày. Việc trì hoãn này hoàn toàn có thể xảy ra nếu như bạn sử dụng thuốc, tuy nhiên, trường hợp kinh nguyệt sau đó có thể trở nên tệ hơn. Bài viết bên dưới sẽ kiến thức đến bạn một số thực phẩm giúp bạn chậm kinh một cách tự nhiên. 

Chu kỳ kinh nguyệt là gì? 

Chu kỳ kinh nguyệt là một loạt những thay đổi hàng tháng mà cơ thể nữ giới phải đối phó để chuẩn bị cho khả năng đang mang thai sau này. Trong thời gian chu kỳ, niêm mạc tử cung sẽ dày lên. Nếu như quá trình rụng trứng diễn ra cũng như trứng không thể nào thụ tinh thì niêm mạc tử cung sẽ bong ra qua vùng kín cũng như gây ra trường hợp hành kinh. Khi đó nồng độ Hormone estrogen và progesterone thay đổi trong suốt chu kỳ kinh và cũng như gây ra biểu hiện kinh nguyệt. 

Đối với tất cả phụ nữ, thời gian có kinh có thể kéo dài từ 3 tới 8 ngày cũng như chu kỳ kinh nguyệt sẽ dao động rõ ràng từ 21 tới 40 ngày. Trong vài năm khi kinh nguyệt mới bắt đầu, chu kỳ dài là phổ biến. Chu kỳ kinh nguyệt có thể sẽ có xu hướng rút rất ngắn và đều đặn hơn lúc bạn già đi. 

Chủ động trì hoãn ngày kinh nguyệt có an toàn không?

Chủ động trì hoãn ngày kinh nguyệt, dù dùng nội tiết tố hoặc phương pháp tự nhiên, đều sẽ an toàn cũng như hiệu quả lúc bạn có sự trợ giúp và hỗ trợ của những bác sĩ chuyên khoa. Một số lý do có thể chọn để trì hoãn kỳ kinh bao gồm:

Tránh hành kinh trong các sự kiện quan trọng như đám cưới, kỳ nghỉ hoặc thi đấu thể thao. 

Ngăn ngừa hiện tượng đau bụng kinh hoặc làm giảm những trường hợp như lạc nội mạc tử cung, chứng đau nửa đầu. 

Giảm bớt những biểu hiện liên quan đến kinh nguyệt.

Ăn gì để chậm ngày kinh nguyệt?

Bên cạnh việc sử dụng một số phương pháp nội tiết tố như thuốc tránh thai, dụng cụ tử cung, miếng dán tránh thai, vòng âm đạo,... thì một số giải pháp tự nhiên như ăn uống, tập thể thao cũng có thể đem lại hiệu quả tốt cho việc làm chậm ngày kinh nguyệt. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bất kỳ sự thay đổi nào trong thói quen ăn uống đều có thể dẫn tới thay đổi ngày bắt đầu kinh nguyệt hàng tháng. 

Dưới đây là những thực phẩm giúp chậm ngày hành kinh hiệu quả có thể kể đến như: 

♀ Ăn chanh giúp làm chậm ngày kinh nguyệt

Chanh là mẫu quả chứa nhiều hàm lượng axit cao có thể giúp bạn đẩy lùi ngày kinh bằng cách uống nước chanh không đường hay nhai trực tiếp lát chu kỳ kinh nguyệt 1 tuần. Bên cạnh đó, việc uống hay ăn chanh cũng có thể giúp bạn bớt đau bụng kinh một cách hiệu quả. Tuy nhiên, cách thức này không được dùng cho những người có tiền sử đau dạ dày vì một số axit có trong chanh sẽ làm tình trạng đau dạ dày tồi tệ hơn. 

♀ Bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen giúp làm chậm ngày kinh nguyệt

Phytoestrogen là một hợp chất thực vật tự nhiên, có nhiều trong một số loại thực vật như đậu lăng, lá mâm xôi và các mẫu ngũ cốc… Việc hấp thụ nhiều phytoestrogen có hậu quả tới các nồng độ hormon, nhất là estrogen, nên có thể hậu quả đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Cách dùng những thực phẩm giàu phytoestrogen mà bạn có thể tham khảo, đó là dùng lá đậu lăng đun sôi trong nước và uống trước chu kỳ kinh để giúp chậm ra kinh khoảng 2 đến 3 ngày. Tuy nhiên, bạn không được dùng đậu lăng nhiều vì có thể gây nên một số triệu chứng đầy hơi cũng như chướng bụng. 

♀ Giấm táo

Sử dụng một muỗng canh giấm táo pha với nước và uống trong 10 ngày trước kỳ kinh có thể giúp bạn trì hoãn kinh nguyệt khoảng vài ngày. Hơn nữa,, việc dùng giấm táo hằng ngày có thể giúp bạn mẫu bỏ chất béo dư thừa cũng như độc tố ra khỏi cơ thể. 

Trên đây là những chia sẻ về nội dung bài viết: “Ăn gì hay uống gì để chậm ngày kinh nguyệt” mong rằng quý đọc giả sẽ có thêm một số thông tin quan trọng giúp cho việc làm chậm ngày hành kinh đạt hiệu quả. Nếu có nghi vấn gì cần được những chuyên gia giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua HÌNH CHAT để được những bác sĩ chuyên khoa giúp đỡ thêm. Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại trang blog https://dakhoahongcuong.vn/. 

Chúc bạn sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG CƯỜNG

(Được cơ quan y tế cho phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ không mất phí: 02873070666

Giải đáp trực tuyến bấm >> HỖ TRỢ MIỄN PHÍ <<

Hướng đến mục tiêu phục vụ nhiều nhất nhu cầu của tìm hiểu thông tin về Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt của bệnh nhân để từ đó hiểu rõ hơn trong việc thăm khám trị liệu bệnh, Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM được xây dựng theo mô hình bệnh viện hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế, không những với chất lượng y tế cao, mà Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM chúng tôi còn có phương thức chữa trị hiện đại, đội ngũ nhân viên y tế chuyên nghiệp, giỏi nghề và chi phí trị hợp lí.

Đặc biệt Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM chúng tôi còn hỗ trợ giải đáp miễn phí Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt, đồng thời ứng dụng mô hình bệnh án điện tử, giúp người bị mắc bệnh lưu trữ cũng như bảo mật thông tin một cách tuyệt đối.

Mục tiêu cũng như sứ mệnh của Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM

Có khả năng nói mục tiêu hiệu quả nhất của y học chính là “cứu người”, Chính vì vậy, Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM không ngừng nâng cao trình độ chuyên môn, tay nghề b.sĩ, không ngừng học hỏi cũng như áp dụng các kỹ thuật chữa trị hiện đại của nền y học thế giới, từ đó trở thành địa chỉ y tế chất lượng đối với người bị mắc bệnh tại tỉnh Kiên Giang nói riêng và một số tỉnh Đồng bằng Sông Cửu Long khách quan mà nói.

Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM luôn hoạt động theo tiêu chí “Tận tâm – An toàn – chất lượng – Chất lượng”. Bởi, với chúng tôi “Sự tin tưởng nơi người mắc bệnh chính là nền tảng để chúng tôi không ngừng phát triển”.

Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa chuyên tư vấn về Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt

Sở dĩ Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa của chúng tôi có được niềm tin tuyệt đối ở người bị mắc bệnh hoặc người đang tìm hiểu về Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt là do: